マインド

こんにちは！たっきです。大変長らくお待たせいたしました！ついに特別企画が始まりました！皆さん待望の特別企画。記念すべき第一回は「アウトプットの重要性」これをテーマにお話しします！寝るだけなのにアウトプットなんか必要なの？と思われるかもしれま...

こんにちは。たっきです。今回、お話しするのは「睡眠を改善するために”最初”に必要なこと」です。今回、お話しすることは非常に重要なことになりますこれが、一番最初に出来ていないと何年、何十年たっても睡眠の改善はできませんそれくらい重要なお話しで...

こんにちは。たっきです。今回は、”初心者が必ずぶち当たる最大の壁”についてお話します。いきなり脅かすようなタイトルでごめんなさい。ただ、僕自身もぶち当たった壁であり間違いなく”あなた”もぶち当たります。いや、もしかするとすでにぶち当たってる...

こんにちは。たっきです。「日中の眠けで仕事に集中できない」「寝て起きて会社に行くの繰り返し」「休日も寝てばかり」このような悩みがありこんな毎日から抜出したい。そう思いこのブログを読んでくれていると思います。その願い叶います。このブログがあな...